• Benessere & Relax
  • 10 - 12 Febbraio

  • 3 giorni/2 notti
  • min. 4 - max. 20
  • adulti

Difficoltà:

Immersione in foresta sulle Alpi e benessere in uno Chalet di montagna.

Periodo: 10 – 12 Febbraio 2023

Forest Bathing e Wellness in Oasi Zegna

In Oasi Zegna, un luogo di pace sulle Alpi Biellesi e ricco di boschi, le cui energie ed essenze danno vita a raffinati rituali, trattamenti e percorsi nei quali è possibile ritrovare le proprietà benefiche della natura. Rafforzeremo il nostro sistema immunitario e la sfera emozionale, riducendo gli effetti dello stress, avvolti dai profumi, dai colori e dai rumori del bosco e coccolati da uno spazio intimo con vasca idromassaggio in legno di abete rosso, collocata su una terrazza panoramica chiusa, da cui godere della vista delle cime alpine, il bagno turco aromatico, la sauna, la doccia emozionale, il percorso kneipp e l’area relax con tisane: un regalo speciale per San Valentino. Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.

Giorno 1 – Venerdì 10 febbraio

Appuntamento con i referenti di Wool Travel Experience nel tardo pomeriggio. Thè caldo di benvenuto.

Relax e meditazione con la Foresta Immaginale.

In Giappone questa pratica, diffusa dagli anni Ottanta, prende il nome di Shinrin-yoku che in italiano significa “godere a pieno dei benefici dell’atmosfera forestale (lavarsi, rigenerarsi, rilassarsi)” e fa parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Esiste una correlazione positiva scientificamente provata tra le foreste e il miglioramento dei parametri vitali dell’uomo come per esempio: abbassamento dei picchi di pressione sanguigna; riduzione del cortisolo (l’ormone dello stress, con decremento degli effetti negativi dello stesso); aumento della serotonina; riduzione della tachicardia; riduzione del rischio di depressione; rinforzo del sistema immunitario; rilassamento generale; aumento della creatività

A seguire aperitivo sulla terrazza panoramica e cena a lume di candela ore 20:00

Tisana della buonanotte e pernottamento. La sistemazione in un raffinato chalet di montagna prevede camere doppie o singole con bagno privato

Giorno 2 – Sabato 11 febbraio

Colazione e a seguire escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathinge lezioni teoriche formative in foresta

Pranzo in rifugio con piatti tipici e del territorio

Per tutto il pomeriggio esperienza wellness con bagno turco, sauna, doccia emozionale, il percorso kneipp. Si conclude con una pausa Relax

A sera lezione teorica su uno stile alimentare sano ed equilibrato e a seguire cena a lume di candela.

Si conclude la serata con una escursione notturna

Pernottamento in camere doppie o singole con bagno privato

Giorno 3 – Domenica 12 febbraio

Colazione e a seguire escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta

Pranzo in rifugio con piatti tipici

Nel pomeriggio esperienza wellness con con vasca idromassaggio

Per le ore 17 condivisione finale, conclusioni e saluti

Prezzo

€ 370,00

La quota comprende

  • Compensi di intermediazione
  • 2 pernottamenti in camera doppia con colazione
  • 2 cene e l’aperitivo
  • Compensi per i facilitatori di Forest Bathing
  • Copertura spese e compenso del referente locale per i giorni di affiancamento
  • Assicurazione medico bagaglio Filodirettoassistance

E’ possibile prendere parte anche solo alle attività di sabato e/o domenica: € 80,00 a giornata a persona

Il costo totale espresso comprende nel caso di una singola giornata di attività o sabato o domenica:

  • Compensi di intermediazione
  • Compensi per i facilitatori di Forest Bathing
  • Copertura spese e compenso del referente locale per i giorni di affiancamento
  • Ingresso area wellness

La quota non comprende

  • Viaggio A/R per Bielmonte
  • Supplemento singola (15 euro a notte)
  • Due pranzi al rifugio con piatti tipici (stima 20 euro a pasto)
  • Assicurazione annullamento Filo diretto Assistance acquistabile in agenzia entro 32 giorni prima della partenza o in concomitanza con l’iscrizione al viaggio
  • Spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate.

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Ulteriori informazioni

Istruttore Forest Bathing & Guida Ambientale Escursionistica: Marco Bo

Note di viaggio: il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

I programmi, i trasporti e le sistemazioni nelle strutture ricettive potranno essere modificati in base alle norme nazionali e regionali per la prevenzione da contagio Covid-19.

Sono necessari: Pranzo al sacco di sabato, Zaino, scarpe da trekking, vestiti tecnici caldi per trekking (vestirsi a strati), giacca a vento, berretto di lana e guanti, borraccia o thermos da 1 litro, snacks, block notes con penna, qualcosa per sedersi per terra senza bagnarsi o sporcarsi, torcia frontale per la sera. Indossare abiti comodi e caldi adeguati alla stagione.

Si prega di comunicare tempestivamente eventuali intolleranze, allergie ed altre esigenze particolari, specialmente legate all’alimentazione (es. vegetariana/vegana).

Livello di difficoltà: Il viaggio non presenta difficoltà e le escursioni sono spesso brevi e di livello turistico, senza grossi dislivelli, adatte anche a bambini, adulti fuori allenamento ma comunque in buono stato di salute. Verificare con l’agenzia eventuali barriere architettoniche che potrebbero limitare le attività.

Condizione di realizzazione: il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 4 persone, il numero massimo è di 20 persone. Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero minimo di partecipanti.